体育竞技

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日志列表

  • angel_wang1212 (江苏) 中国制造也在随着奥运周期升级

    发表于 2016-08-25

      有一句话:“上帝用6天创造了世界,却用整个第7天创造了里约。”这是每个来到巴西里约的人,都要听到的一句。里约奥运会开幕式以后,毫无疑问地让这场四年一度的体育盛会,不仅成立属于全世界运动员和体育迷的盛大party,更是全世界各个国家赞助商们品牌营销的竞技场:4年一次、17天的时间、上万名参赛运动员、覆盖2... ...全文

    标签: 中国制造

  • angel_wang1212 (江苏) 女排复仇时刻,请忘记宝宝们吧

    发表于 2016-08-25 评论: 1

    镜头特写,不停地在18米长9米宽的排球场和55岁新婚不久的郎平之间切换,那是一个过去30多年习惯了如同定期支票一样被我们存取,始终给我们精神滋养的图腾。但这次,人们还是试图从这张平静但充满智慧的脸上,找到些许意外光顾的痕迹。因为即便是最普通的精算师,也会得出中国队不利的结论——他们面临的,拥有2万疯狂主场... ...全文

    标签: 宝宝

  • 乐享自由 (江苏) 一组跑步前后必做的经典拉伸动作(图)

    发表于 2016-07-06

    以下推荐一组跑步前后必做的经典拉伸动作,每次都要做,不要偷懒省略了。 1.胸部两手放在背后交叉互握,身体向后方伸展,并将胸部挺起。2.肩背部双手交叉互握,向头顶上方伸直,维持数秒。3.上半身手臂向上伸直,双手互握,将身体弯向一侧,然后弯向另一侧,重复数次。4.肩背部与上半身一只手朝头上伸... ...全文

    标签: 经典

  • mwumin (江苏) 你一定犯过的锻炼4个误区

    发表于 2014-03-18 评论: 1392

    ①晨练过早:空气质量较差,空腹晨练易造成低血糖,增加心血管病发病率;②饭后运动 :会造成消化不良,并对心血管系统有明显的负面作用;③运动剧烈:容易造成骨折及心、肺超负荷运转;④运动过度:过度运动使身体组织过多消耗,加快器官的衰老。 ...全文

    标签: 心血管病 低血糖 发病率

  • AlvaroRiona (江苏) 从法国的三场老比赛看4312到4231的转变,间或讨论禁区内固定支点4

    发表于 2014-03-10 评论: 1441

      桑蒂尼的4222展现出的是一派老态龙钟,到了06年,多梅内克大笔一挥,直接把442改成了4231,并且在这年之后,越来越多的球队选择了4231,而另一个不争的事实则是,优秀中场层出不穷,优秀中锋则越来越少。      06年法国的主力中前场配置如下:          &nb... ...全文

    标签: 法国

  • AlvaroRiona (江苏) 从法国的三场老比赛看4312到4231的转变,间或讨论禁区内固定支点3

    发表于 2014-03-10 评论: 1441

     这是一个标准的4312体系下,边后卫插上助攻的截图,图拉姆和维埃拉做撞墙配合后前插,又把球直塞送给阿内尔卡,阿内尔卡高速前插拿球,在大禁区接近 底线的角上完场转身,亨利则从禁区右肋兜了一个弧线到点球点偏左位置,接球转身完成射门,最终得分——在这个站位中,葡萄牙的两条防守阵线,考前的那条实 际上居... ...全文

    标签: 法国

  • AlvaroRiona (江苏) 从法国的三场老比赛看4312到4231的转变,间或讨论禁区内固定支点2

    发表于 2014-03-10 评论: 1453

     下面我们就可以针对这三场比赛法国的中场做一个梳理,来看看4312和4231在中场的各种区别之一——之所以说是之一,是因为这里面的变化太过纷繁复 杂,我们只能说个大概,足球是所有运动中战术性最强的,甚至同样一个阵型同样一批球员,在场上,战线往前推十米、向后撤十米,战术效果马上就不一样。这里 只能就事论... ...全文

    标签: 巴萨 而且 法国 西班牙 前锋

  • AlvaroRiona (江苏) 从法国的三场老比赛看4312到4231的转变,间或讨论禁区内固定支点

    发表于 2014-03-10 评论: 1391

    休赛期没有什么好的比赛可看,于是上网找了找之前的老比赛。前阵子欧洲杯如火如荼,很多人对于阵型以及无锋的讨论也随之甚嚣尘上,事实上刚刚结束的欧洲 杯,4强用了4种打法,德国的快速闪击4231,西班牙的控场460,葡萄牙的中场均衡433,意大利的传统4312。在我看来,尽管最终夺冠的是西班 牙,并且近几年来战绩最好的... ...全文

    标签: 法国

  • AlvaroRiona (江苏) 看电影,论球队建设3

    发表于 2014-03-10 评论: 1380

    谈了这么多理想化的豪门问题,再让我们重新回到弱队建设的话题上。弱队再弱也是有核心骨干的,有的球队是中轴线强大,有的球队是后防线强大,更有很多球队 是有优秀的射手,比如当年皮亚琴察的胡伯内尔等等。那么最坏的情况就是,我整个球队就没有一名球员拿得出手,前锋们射手榜上不去,中场们助攻榜上不去,后 卫们抢... ...全文

    标签: 看电影

  • AlvaroRiona (江苏) 看电影,论球队建设2

    发表于 2014-03-10 评论: 1429

    那么弱队靠什么能够扳倒豪门呢?靠变啊。豪门每年阵容不会有太大变化,体系也不会有太大的改革,而弱队首先由于经济原因要勒紧裤腰带过大年,靠出奇制胜不 是长久之计,真正的“变”要体现在体系上。前英超升斑马胡尔城就经历过“变”的折磨:球队升级后一路高居积分榜前四,最著名的战役是在酋长球场豪取三分, 可是随... ...全文

    标签: 看电影

  • AlvaroRiona (江苏) 看电影,论球队建设1

    发表于 2014-03-10 评论: 1408

    相信很多人看过布拉德皮特主演的片子《点球成金》,本片讲述的是一位家庭和事业都陷入低谷的美职棒经理人如何通过自己过人的聪明才智和革新运动的魄力 成功度过中年危机的故事。故事的主人公Billy Beane,在赛季结束后面临核心球员被豪门强挖、老板不开保险柜拒不增加预算买人的窘境。而成绩上的压力让Billy Beane不... ...全文

    标签: 看电影 布拉德皮特 男主角 文学作品 Peter

  • AlvaroRiona (江苏) 惯性与概率

    发表于 2014-01-08 评论: 1507

    长期以来我都确信一点,豪门之间起起伏伏是一个颠扑不破的真理。可是,如何起起伏伏呢?是人员的更替,还是战术的演变?皇马0比5败走诺坎普的那天早上, 我和我哥们看完球一起去吃顿闷饭,走在路上,我哥们狠狠的说了句:我就不信哈维他们不老!在旁边听着,我心里有一种很隐约但是无以名状的想法:究竟推翻一 座王朝,... ...全文

  • AlvaroRiona (江苏) 从自由体操到平衡木6

    发表于 2014-01-08 评论: 1342

    大家应该经常在看球时听解说这样讲:“XX队试图用打乱对方节奏的方式改变比赛的进程。”那具体是如何打乱节奏的呢?就好比你和四个兄弟一条平行线同时向 前跑,突然一板砖飞过来砸到了你,你肯定不能继续跑嘛,要照照镜子看看发型乱了没,这时你的四个兄弟由于惯性还在跑着,但显然如果他们不是逗比的话会发现 你跪了,... ...全文

    标签: 瓜迪奥拉 大连实德 广告费 巴萨 平行线

  • AlvaroRiona (江苏) 从自由体操到平衡木5

    发表于 2014-01-08

    说到踢前腰,我认为心理素质很重要,场上职责要求前腰必须多拿球多接应多控球,但是往往很多比赛中前腰就是拿不到球隐身,这时候很多前腰都会太多地回撤接 应,从而导致进攻时前后场之间没有人做连接,更多地选择效率较低的中长传。所以,前腰生于体系也毁于体系,当这个体系没有明确思路找前腰的时候,前腰是摆 设,当... ...全文

    标签: 平衡木 想象力 自由体操 洗衣机 基本功

  • AlvaroRiona (江苏) 从自由体操到平衡木4

    发表于 2014-01-08

    一些关键比赛中,教练们往往比平时更加看中防守的质量,所以经常会排出不止一个后腰的阵型,更有极端如穆里尼奥排出三后腰的,多后腰真的能够扩大防守面积 吗?广义上理解是的,但是在对付类似巴萨这样在肋部渗透颇有心得的球队时,三后腰反倒像一把枷锁死死套牢自己的双脚。对于三后腰的使用,我个人的见解是能 不用就... ...全文

    标签: 穆里尼奥 自由体操 塞维利亚 马尔基西奥 皮尔洛

  • AlvaroRiona (江苏) 从自由体操到平衡木3

    发表于 2014-01-08

    你们心目中第一后腰是谁呢?想必是仁者见仁了。我心中的第一后腰是维埃拉,当然我同样喜欢邓加、戴维斯、基恩、马克莱莱,现役的比较看好万亚马,为什么没 有波霸呢?我更觉得他属于典型的中前卫,而上述其他人都是专职后腰。从防守到进攻的顺序,后腰的主要职责有三个:一、补防:帮助失去位置的队友补防,打乱 对方进... ...全文

    标签: 平衡木 自由体操 马克莱莱 戴维斯

  • AlvaroRiona (江苏) 从自由体操到平衡木2

    发表于 2014-01-08

    进入4后卫时代,有了防线宽度的保证,两名中卫逐渐有了明确的分工:站位时平行,防守时一人全职盯人,同伴随时补位。先说盯人中卫,他们大多身体强壮,预 判能力强,得很有侵略性,最重要的是作为盯人中卫必须要时刻保持专注。你可能记得猎物的弱势脚不强,记得猎物的跑动习惯是先溜边还是先直插,但如果没有超 高的专... ...全文

  • AlvaroRiona (江苏) 从自由体操到平衡木1

    发表于 2014-01-08

       足球场上没有哪个战术是无懈可击的,有的只是最适合人员搭配的、最有助于取得胜利的战术。从小学的6人制1-0-5,到中学相对平衡的7人制3-3-1, 再到大学时期随潮流的4-3-2-1与4-2-3-1,我对于足球的认知就像学生时代的阵型变化一样,从原始到懵懂,终究无法参透,却是以模仿而终。就像 从自由体操到平衡... ...全文

    标签: 穆里尼奥 瓜迪奥拉 自由体操 平衡木 成功率

  • mwumin (江苏) 麦迪:感谢猛龙,感谢魔术,感谢火箭(图)

    发表于 2013-08-29

    此前宣布从NBA退役的麦迪更新了自己的Instagram,他通过三条信息对猛龙队、魔术队和火箭队表示了感谢。 ...全文

    标签: 信息 火箭队 麦迪 猛龙 魔术

  • 茜宝 (江苏) 【黑椒小土豆】(图)

    发表于 2013-03-26

    【黑椒小土豆】原料:新鲜小土豆400克、橄榄油20克、盐一小勺、黑胡椒碎3克;做法:1.土豆洗净,滚刀切成块;2.加入橄榄油、盐、黑胡椒,拌匀;3.倒在铺有锡纸的烤盘上,烤箱180度预热,上下火,中层,烤20分钟即可~ ...全文

    标签: 黑胡椒 土豆 橄榄油

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