桑椹

上一篇 / 下一篇  2016-04-28 09:55:33

        晶莹乌黑的桑椹不但酸甜可口,更是防癌抗老的保健圣品。就营养和保健观点来看,桑椹含丰富苹果酸、维他命B1、C、A、D、胡萝卜素葡萄糖,及花青素、类黄酮多酚等,营养成分十分丰富,对人体有益。

①降血脂、保护心血管。桑椹含有丰富的抗发炎成分,可以有效抑制血管平滑肌细胞增生。

②护肝。桑椹里的总多酚类物质可降低肝脏的氧化伤害、减少发炎与细胞坏死对肝脏造成的损伤,研究发现可抑制酒精性肝炎、非酒精性肝炎、化学性肝炎,有护肝功效。

③美肌补血。桑椹有滋阴补血、生津润肠的作用。《本草疏经》记载:「桑椹,甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药」。也就是说,中医认为,桑椹性味甘寒,可改善皮肤血液供应,使肌肤白嫩、头发乌黑。
相关阅读:

TAG: 花青素 心血管 胡萝卜素 维他命 葡萄糖

 

评分:0

我来说两句

显示全部

:loveliness: :handshake :victory: :funk: :time: :kiss: :call: :hug: :lol :'( :Q :L ;P :$ :P :o :@ :D :( :)

日历

« 2017-09-23  
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

数据统计

  • 访问量: 281556
  • 日志数: 449
  • 图片数: 1
  • 建立时间: 2011-09-07
  • 更新时间: 2017-03-16

RSS订阅

Open Toolbar